Primi piatti Insalata di orzo e cavolo riccio L'insalata di orzo e cavolo riccio è una genuina e ricca pietanza invernale che vi stupirà con il suo mix di aromi e consistenze! 4 4,2 Facile 35 min Kcal 455 LEGGI RICETTA
Benessere Primi piatti Insalata di orzo e salmone L'insalata di orzo e salmone è un piatto fresco e genuino, perfetto da gustare in occasione di un pranzo sulla spiaggia! 16 4,4 Facile 40 min Kcal 541 LEGGI RICETTA
Benessere Primi piatti Bulgur con ciliegie e caprino Il bulgur con ciliegie e caprino è un'idea sfiziosa, facile e veloce per fare il pieno di benessere e fibre, un piatto fresco e dal sapore insolito! 1 4,2 Molto facile 20 min Kcal 375 LEGGI RICETTA
Benessere Primi piatti Insalata d'orzo con acciughe, gamberetti e pomodorini L'insalata d'orzo con acciughe, gamberetti e pomodorini è un'alternativa all'insalata di riso; l'orzo è un ottimo sostituto per gustosi orzotti. 49 4,1 Facile 30 min Kcal 424 LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di orzo con pesto di rucola, fagiolini e zucchine L'insalata di orzo con pesto di rucola, fagiolini e zucchine è un piatto freddo per l'estate, ideale per un picnic o per l'ufficio! Scopri la ricetta. 1 4 Facile 50 min LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata d'orzo con pomodorini, mais e olive L'insalata d'orzo con pomodorini, mais e olive è un primo piatto fresco e gustoso, perfetto da preparare in estate. Arricchito con ceci e rucola! 3 4,4 Facile 50 min LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di farro e broccoli L'insalata di farro e broccoli è una pietanza genuina ma dai sapori stuzzicanti, perfetta per chi vuole mangiare sano ma con gusto! 5 4 Facile 40 min Kcal 352 LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di farro e orzo estiva L'insalata di farro e orzo estiva è un'idea fresca e leggera per preparare questi due cereali ricchi di fibre e poveri di grassi. 75 4 Molto facile 40 min Kcal 403 LEGGI RICETTA
Primi piatti Orzo con tonno e zafferano L'orzo tonno e zafferano è un piatto fresco, colorato e gustoso con croccanti asparagi saltati in padella e briciole di feta. 6 4,2 Facile 36 min Kcal 313 LEGGI RICETTA
Primi piatti Orzotto con zucchine e fiori di zucca L'orzotto con zucchine e fiori di zucca è un primo piatto ideale per una cena estiva, con tutto il benessere dei cereali e delle verdure di stagione. 30 4,6 Molto facile 60 min Kcal 275 LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di farro invernale L'insalata di farro invernale è un'idea appetitosa e colorata da gustare fredda per il pranzo in ufficio e non solo: scopri dosi, ricetta e consigli! 9 4,3 Molto facile 45 min Kcal 609 LEGGI RICETTA
Benessere Primi piatti Riso orzo e farro in salsa di peperoni e tofu Il riso, orzo e farro in salsa di peperoni e tofu è un primo piatto vegetariano, gustoso grazie al sapore dei peperoni e all'aroma dello zafferano 19 4,6 Facile 1 h 10 min Kcal 412 LEGGI RICETTA
Primi piatti Orzotto ai ceci, alici e ricotta salata Una ricetta dal profumo e sapore intenso e dalla consistenza cremosa: l'orzotto ai ceci, alici e ricotta salata è un primo piatto davvero prelibato! 10 4,6 Facile 55 min Kcal 509 LEGGI RICETTA
Benessere Primi piatti Orzotto con crema e fiori di zucca L'orzotto con crema e fiori di zucca è un primo piatto originale, cremoso e delicato, a cui si aggiungono i fiori di zucca a fine cottura! 50 4,7 Media 50 min Kcal 431 LEGGI RICETTA
Primi piatti Orzotto con pancetta, verdure e formaggio L'orzotto con pancetta, verdure e formaggio è un primo piatto cremoso e genuino, perfetto per arricchire di gusto i menu primaverili. 1 3,7 Facile 50 min Kcal 696 LEGGI RICETTA