10 ricette detox per tornare in forma!

1

Benessere

Crema di cetrioli e yogurt

Ricco di acqua e minerali, il cetriolo è il protagonista ideale di uno stile alimentare genuino e salutare!

• 37
• 3.6

• Molto facile
• 30 min
• Kcal 157

2

Benessere

Insalata di finocchi e arance

Un'accattivante insalata invernale che unisce la freschezza di frutta e verdura con la croccantezza di semi…

• 87
• 4.2

• Molto facile
• 23 min
• Kcal 245

3

Benessere

Crema di lenticchie

Tutto il buono dei legumi in un primo piatto povero ma dal sapore intenso, grazie al tocco dorato della curcuma.

• 29
• 4.6

• Molto facile
• 120 min
• Kcal 505

4

Benessere

Insalata con avocado

Un'insalata coloratissima per fare il pieno di energie e virtù benefiche, ideale anche per la pausa pranzo!

• 27
• 4.2

• Facile
• 20 min
• Kcal 262

5

Benessere

Zuppa di miso

Una ricetta antica che è alla base dell'alimentazione giapponese... ora potete prepararla anche a casa!

• 38
• 3.6

• Facile
• 50 min
• Kcal 115

6

Benessere

Insalata di broccoli, cavolfiori e indivia

I cavoli sono preziosi alleati per la nostra salute! Gustateli in questa versione con pinoli, uvetta e una…

• 17
• 4.2

• Facile
• 45 min
• Kcal 178

7

Benessere

Spaghetti integrali con crema di avocado

Il piatto perfetto per un pasto sano e nutriente, con vivaci note esotiche e croccanti ceci al forno.

• 13
• 4.4

• Molto facile
• 35 min
• Kcal 573

8

Benessere

Zucca al forno

Amica delle diete ipocaloriche, la zucca è una miniera di vitamine a cui si aggiungono i benefici delle mandorle.

• 51
• 4.2

• Facile
• 75 min
• Kcal 221

9

Benessere

Vellutata di carciofi e porri

Un cremoso comfort food che vi riscalderà durante le serate più fredde, ma sempre in leggerezza!

• 42
• 4.7

• Molto facile
• 55 min
• Kcal 217

10

Benessere

Finocchi in padella

Un contorno last minute che mantiene intatto il sapore di questa verdura dalle proprietà digestive e drenanti!

• 15
• 3.9

• Molto facile
• 15 min
• Kcal 54