10 insalate leggere e nutrienti!

L'insalata viene spesso relegata a semplice contorno, ma con un pizzico di fantasia e originalità si può trasformare in un gustoso piatto unico, perfetto per un pranzo leggero ma nutriente al tempo stesso! Verdura, frutta, carne, pesce e semi oleosi sono alleati preziosi per il nostro benessere e qui potete trovare qualche idea per combinarli in modo sfizioso... per esempio, avete mai provato ad abbinare il tonno con il mango e la papaya? Questo insolito mix saprà stuzzicare l'appetito anche durante le giornate più afose! Mentre per una variante invernale scoprirete quanto può essere gustosa la combinazione di pollo, mele e melagrana, un'originale alternativa alla più classica insalata di arance e finocchi. Scegliete l'insalata più adatta alle vostre esigenze, che sia per un pranzo in spiaggia o in ufficio siamo certi che riuscirà ad appagare sia gli occhi che il palato!