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Benessere
Pasta al salmone con crema di porri
Un primo piatto genuino e aromatico.
- 13
- 4.0
- Media
- 50 min
- Kcal 370
Top List
Primi piatti light
Leggero non significa privo di gusto: scoprite quanti piatti light potete preparare in base al vostro regime alimentare o alle vostre preferenze. Un cremoso e profumato risotto ai frutti di mare, una bowl di quinoa con verdure perfetta anche da portare a lavoro, una confortante zuppa di ceci e zucca nelle serate più fredde. Tante soluzioni gustose con un occhio alla bilancia senza perdere la cura nella preparazione, nella presentazione e nell'abbinamento degli ingredienti. Buon appetito!
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Benessere
Fregola con le melanzane
Pasta di semola di grano duro tipica della Sardegna con una dadolata di melanzane.
- 24
- 4.2
- Molto facile
- 45 min
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Benessere
Minestra di pomodoro
La minestra di pomodoro è realizzata con i pomodorini pizzutelli, cipolla di tropea, tanto basilico,…
- 9
- 4.1
- Molto facile
- 35 min
- Kcal 293
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Benessere
Pasta agli asparagi
Semplice e gustosa, la pasta agli asparagi è per gli amanti di questa verdura primaverile!
- 92
- 4.2
- Facile
- 40 min
5
Benessere
Minestrone freddo
Un primo piatto vegetariano, nutriente e leggero che nella versione fredda è ideale per la stagione estiva.
- 12
- 4.6
- Facile
- 60 min
- Kcal 208
6
Benessere
Zuppa di ceci e zucca
Un cremoso primo piatto autunnale, da gustare con fragranti crostini di pane.
- 56
- 4.2
- Facile
- 2 h
7
Benessere
Pasta al tonno, erbette e pomodorini
Un primo piatto gustoso con pesce e verdura, perfetto per ogni occasione!
- 3
- 4.5
- Facile
- 25 min
- Kcal 439
8
Benessere
Risotto agli asparagi e scampi
Un primo piatto raffinato in cui si fondono profumi e sapori di terra e mare.
- 26
- 4.2
- Facile
- 55 min
9
Benessere
Pasta con sedano, finocchi e olive taggiasche
Il sedano protagonista di un primo piatto saporito e sfizioso.
- 16
- 4.4
- Facile
- 40 min
- Kcal 311
10
Benessere
Penne ai carciofi e pomodoro
Scoprite tutta la bontà di questa pasta condita con semplicità e genuinità.
- 9
- 4.6
- Facile
- 50 min
- Kcal 344
11
Benessere
Quinoa con verdure
Un piatto vegetariano ricco e facile da preparare, ideale da portare anche a lavoro!
- 135
- 4.2
- Molto facile
- 40 min
- Kcal 244
12
Benessere
Riso venere con gamberetti e zucchine
Tutta la bontà del riso venere in tortini monoporzione dal gusto delicato.
- 119
- 4.5
- Facile
- 42 min
- Kcal 305
13
Benessere
Risotto ai frutti di mare
Un classico della cucina italiana, perfetto per le grandi occasioni e tutte le stagioni!
- 116
- 4.3
- Media
- 1 h 30 min
- Kcal 308
