Primi piatti Insalata di farro e orzo estiva L'insalata di farro e orzo estiva è un'idea fresca e leggera per preparare questi due cereali ricchi di fibre e poveri di grassi. 73 4,1 Molto facile 40 min Kcal 403 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di farro e gamberi L'insalata di farro e gamberi è un piatto unico estivo, fresco e nutriente, una valida alternativa alla classica insalata di riso! 13 4,4 Facile 45 min Kcal 338 LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di farro alla greca L'insalata di farro alla greca è un piatto fresco e gustoso, l'ideale per pranzare con un piatto completo che richiama la bellezza ellenica. 0 4,5 Facile 40 min Kcal 340 LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di farro invernale L'insalata di farro invernale è un'idea appetitosa e colorata da gustare fredda per il pranzo in ufficio e non solo: scopri dosi, ricetta e consigli! 7 4 Molto facile 45 min Kcal 609 LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di farro con verdure L'insalata di farro con verdure è un primo piatto o piatto unico fresco ideale per un pranzo freddo estivo, condita con tante verdure. 26 3,5 Molto facile 45 min Kcal 779 LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di farro e broccoli L'insalata di farro e broccoli è una pietanza genuina ma dai sapori stuzzicanti, perfetta per chi vuole mangiare sano ma con gusto! 5 4,1 Facile 40 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Farro tiepido con pollo al miele Il farro tiepido con pollo al miele, condito con un leggero pesto al basilico, è una ricetta sana e nutriente per ripartire con il giusto sprint! 9 4,2 Molto facile 30 min Kcal 521 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Riso orzo e farro in salsa di peperoni e tofu Il riso, orzo e farro in salsa di peperoni e tofu è un primo piatto vegetariano, gustoso grazie al sapore dei peperoni e all'aroma dello zafferano 19 4,6 Facile 70 min Kcal 412 LEGGI RICETTA
Primi piatti Risotto allo Zafferano Il risotto allo zafferano, conosciuto anche come risotto alla milanese, è un primo piatto caratterizzato da un gusto e un colore inconfondibile! 258 4,3 Media 30 min Kcal 626 LEGGI RICETTA
Primi piatti Risotto ai funghi porcini Il risotto ai funghi porcini è un primo piatto cremoso e avvolgente ricco di gusto e suggestioni, perfetto per le prime sere d'autunno! 243 4,3 Facile 45 min Kcal 540 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Quinoa con verdure La quinoa con verdure è un piatto vegetariano ricco e facile da preparare, con zucchine, peperoni e funghi saltati: diventa anche un ottimo contorno! 134 4,2 Molto facile 40 min Kcal 244 LEGGI RICETTA
Primi piatti Riso alla cantonese Il riso alla cantonese è un tipico piatto della cucina cinese, molto amato anche in Occidente. Scopriamo la ricetta originale con dosi e consigli! 215 4,4 Facile 40 min LEGGI RICETTA
Primi piatti Risotto alla zucca Il risotto alla zucca è uno dei piatti tradizionali del Nord Italia, in particolare lombardo. È un piatto semplice da preparare ma anche molto gustoso 449 4,2 Facile 70 min Kcal 541 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Riso Venere con gamberetti e zucchine Il riso venere con gamberetti e zucchine è un primo piatto saporito ed originale in cui viene utilizzato questa varietà di riso nero integrale 110 4,5 Facile 42 min Kcal 305 LEGGI RICETTA
Primi piatti Timballo di riso ai 4 formaggi Il timballo di riso ai 4 formaggi è un primo piatto per chi ama i latticini ed è una pietanza sostanziosa e molto gustosa, di facile realizzazione. 54 4,2 Facile 60 min Kcal 729 LEGGI RICETTA