Insalata di farro e gamberi
L'insalata di farro e gamberi è un piatto unico estivo, fresco e nutriente, una valida alternativa alla classica insalata di riso!
- Facile
- 45 min
- Kcal 338
39 ricette: farro perlato
Farro tiepido con pollo al miele
Il farro tiepido con pollo al miele, condito con un leggero pesto al basilico, è una ricetta sana e nutriente per ripartire con il giusto sprint!
- Molto facile
- 30 min
- Kcal 521
Insalata di farro e orzo estiva
L'insalata di farro e orzo estiva è un'idea fresca e leggera per preparare questi due cereali ricchi di fibre e poveri di grassi.
- Molto facile
- 40 min
- Kcal 403
Insalata di farro con verdure
L'insalata di farro con verdure è un primo piatto o piatto unico fresco ideale per un pranzo freddo estivo, condita con tante verdure.
- Molto facile
- 45 min
- Kcal 779
Zuppa di farro e borlotti
La zuppa di farro e borlotti è un primo piatto molto ricco e dal sapore rotondo che si presta ad essere consumato durante tutta la stagione fredda.
- Facile
- 80 min
- Kcal 350
Riso orzo e farro in salsa di peperoni e tofu
Il riso, orzo e farro in salsa di peperoni e tofu è un primo piatto vegetariano, gustoso grazie al sapore dei peperoni e all'aroma dello zafferano
- Facile
- 70 min
- Kcal 412
Farro con pesce spada
Il farro con pesce spada è un piatto fresco, dalle note agrumate, perfetto da servire come piatto unico!
- Facile
- 50 min
Polpette di farro ricotta e verdure
Le polpette di farro ricotta e verdure, ricche di fibre e proteine, sono un antipasto rustico e genuino da gustare ancora caldo e fragrante!
- Facile
- 35 min
- Kcal 160
Torta di farro e yogurt
La torta di farro e yogurt è una torta dalla consistenza soffice, con il gusto delle mele verdi e il tocco rustico della farina di farro.
- Facile
- 55 min
- Kcal 529
Focaccia di farro
La focaccia di farro e rosmarino è un lievitato salato, perfetto da gustare così com'è o da farcire per uno sfizioso spuntino!
- Media
- 125 min
- Kcal 439
Cracker di farro
I cracker di farro sono uno snack sfizioso e genuino per attacchi di fame fuori orario, guarniti con un croccante mix di semi e sale grosso!
- Molto facile
- 40 min
Orzo con tonno e zafferano
L'orzo tonno e zafferano è un piatto fresco, colorato e gustoso con croccanti asparagi saltati in padella e briciole di feta.
- Facile
- 36 min
- Kcal 313
Insalata di orzo e salmone
L'insalata di orzo e salmone è un piatto fresco e genuino, perfetto da gustare in occasione di un pranzo sulla spiaggia!
- Facile
- 40 min
- Kcal 541
Insalata d'orzo con acciughe, gamberetti e pomodorini
L'insalata d'orzo con acciughe, gamberetti e pomodorini è un'alternativa all'insalata di riso; l'orzo è un ottimo sostituto per gustosi orzotti.
- Facile
- 30 min
- Kcal 424
Orzotto con zucchine e fiori di zucca
L'orzotto con zucchine e fiori di zucca è un primo piatto ideale per una cena estiva, con tutto il benessere dei cereali e delle verdure di stagione.
- Molto facile
- 60 min
- Kcal 275
