SPECIALE
10 insalate leggere e nutrienti!
L'insalata viene spesso relegata a semplice contorno, ma con un pizzico di fantasia si può trasformare in un gustoso piatto unico per il pranzo!
Insalata di pollo e zucchine
L’insalata di pollo e zucchine è un piatto fresco, leggero e nutriente composto da verdure grigliate, pollo ai ferri, misticanza e pomodorini.
- Molto facile
- 30 min
- Kcal 221
Insalata di pollo saporita
L'insalata di pollo saporita è una pietanza fresca e appetitosa, arricchita con tante verdure di stagione e condita con una deliziosa salsa.
- Media
- 24 min
- Kcal 698
Insalata di pollo e mele
L'insalata di pollo e mele è un piatto unico invernale, genuino, saporito e light, perfetto per chi vuole rimanere leggero con gusto!
- Molto facile
- 25 min
- Kcal 363
Insalata di manzo speziato e Grana Padano
L'insalata di manzo speziato e Grana Padano è un piatto unico leggero e nutriente realizzato con pomodorini e cetrioli tagliati a fettine sottili!
- Facile
- 23 min
- Kcal 616
Insalata di pollo croccante con vinaigrette
Un'insalata davvero gustosa: l'insalata di pollo croccante con vinaigrette! Verdure croccanti, pollo fritto e vinaigrette. Impossibile resistere!
- Facile
- 30 min
Insalata con gamberi nell'ananas
L’insalata con gamberi nell’ananas è un’idea fresca che trasforma l'insalata classica in una pietanza gustosa, aromatizzata all'erba cipollina e menta
- Facile
- 25 min
- Kcal 158
Insalata di ceci gamberi e rucola
L' insalata di ceci gamberi e rucola è una pietanza fresca e nutriente che si può consumare come contorno o piatto unico.
- Molto facile
- 30 min
- Kcal 233
Insalata di fagiolini, carote, mais e tonno
L'insalata di fagiolini, carote, mais e tonno è una pietanza completa fresca e colorata ideale anche per i pranzi in ufficio d'estate!
- Molto facile
- 22 min
- Kcal 205
Insalata di borlotti freschi
L'insalata di borlotti freschi è un contorno freddo e saporito, molto nutriente e dal gusto intenso. Perfetto da servire nei menu estivi.
- Facile
- 1 h 15 min
- Kcal 156
Insalata di pollo e anguria
L'insalata di pollo e anguria è un piatto facile, fresco e stuzzicante. Il secondo estivo e leggero che fa al caso tuo, vieni a scoprire la ricetta!
- Molto facile
- 20 min
Insalata di finocchi e arance
L'insalata di finocchi e arance è un contorno leggero e rinfrescante, facile da preparare, a base di frutta e verdura invernale.
- Molto facile
- 23 min
- Kcal 245
Pollo in salsa verde
Il pollo in salsa verde è un secondo piatto leggero ma molto saporito, perfetto se accompagnato da un'insalatina verde o da patate bollite.
- Molto facile
- 25 min
- Kcal 228
Caesar salad
La Caesar salad è un piatto celebre creato dallo chef italiano Cesare Cardini, che emigrato negli Stati Uniti si inventò quest'irresistibile insalata!
- Facile
- 15 min
- Kcal 535
Insalata di ceci estiva
L'insalata di ceci estiva è un piatto leggero e colorato, la ricetta perfetta per mangiare qualcosa di sano e nutriente durante le giornate più calde!
- Molto facile
- 30 min
- Kcal 154
Rotolini con insalata di pollo spinaci e feta
I rotolini con insalata di pollo spinaci e feta sono dei finger food appetitosi farciti con un ripieno sfizioso e fresco. Perfetti per l'aperitivo.
- Facile
- 35 min
- Kcal 54
