SPECIALE
Insalate di riso per tutti i gusti!
Fresche e colorate le insalate di riso sono il primo piatto perfetto per l'estate! Ottime da portare in giro e da arricchire con tanti ingredienti!
Bulgur con ciliegie e caprino
Il bulgur con ciliegie e caprino è un'idea sfiziosa, facile e veloce per fare il pieno di benessere e fibre, un piatto fresco e dal sapore insolito!
- Molto facile
- 20 min
- Kcal 375
Insalata di farro e broccoli
L'insalata di farro e broccoli è una pietanza genuina ma dai sapori stuzzicanti, perfetta per chi vuole mangiare sano ma con gusto!
- Facile
- 40 min
Insalata di riso integrale
L'insalata di riso integrale è un primo piatto ricco di verdure estive, genuino e salutare. Perfetto come piatto unico per una gita fuori porta!
- Facile
- 50 min
- Kcal 455
Insalata di riso mango e ananas
L'insalata di riso mango e ananas è una ricetta estiva semplice e sfiziosa, per gustare un grande classico in versione ancora più gradevole!
- Facile
- 40 min
- Kcal 339
Insalata di riso basmati e selvaggio alle verdure
L'insalata di riso basmati e selvaggio alle verdure è un fresco e leggero primo piatto molto delicato, ideale come pietanza vegetariana.
- Facile
- 45 min
- Kcal 297
Insalata di riso in vasocottura
L'insalata di riso in vasocottura è un modo sfizioso per preparare questo grande classico dell'estate in vivaci mono porzioni dal gusto intenso.
- Facile
- 39 min
One-pot paella vegetariana di riso rosso
La one-pot paella vegetariana di riso rosso è un piatto unico ricco di verdure primaverili, ideale per una cena all'insegna del gusto e del benessere!
- Facile
- 50 min
Insalata di riso con frutta secca
L'insalata di riso con frutta secca con mirtilli e lamponi è un'esplosione di sapori, consistenze e colori da servire in pratiche monoporzioni.
- Molto facile
- 35 min
- Kcal 536
Insalata greca
L'insalata greca (greek salad), composta da insalata verde, pomodori, cetrioli, cipolle, olive, e formaggio Feta, è un piatto tradizionale ellenico.
- Molto facile
- 10 min
- Kcal 527
Insalata di finocchi e arance
L'insalata di finocchi e arance è un contorno leggero e rinfrescante, facile da preparare, a base di frutta e verdura invernale.
- Molto facile
- 23 min
- Kcal 245
Insalata di cavolo e carote (coleslaw)
L'insalata di cavolo e carote è un contorno di origine anglosassone. Saporito e facile da preparare, è ideale per accompagnare piatti di carne o pesce
- Facile
- 20 min
- Kcal 112
Insalata di arance
L’insalata di arance è un contorno tipico della Sicilia, fresco e gustoso, ideale per accompagnare saporiti secondi piatti di carne o pesce.
- Molto facile
- 20 min
- Kcal 215
Insalata di carciofi
L'insalata di carciofi è un contorno primaverile condito con una citronette, perfetto da accompagnare a secondi piatti di carne o di pesce.
- Facile
- 30 min
- Kcal 198
Insalata di rucola, pere, grana e noci
L'insalata di rucola, pere, grana e noci è un contorno ricco di sapori diversi e contrastanti che ben si sposano tra di loro!
- Molto facile
- 10 min
- Kcal 281
Insalata di ceci estiva
L'insalata di ceci estiva è un piatto leggero e colorato, la ricetta perfetta per mangiare qualcosa di sano e nutriente durante le giornate più calde!
- Molto facile
- 30 min
- Kcal 154
