Insalata di orzo e cavolo riccio
L'insalata di orzo e cavolo riccio è una genuina e ricca pietanza invernale che vi stupirà con il suo mix di aromi e consistenze!
- Facile
- 35 min
- Kcal 455
Insalata di orzo e salmone
L'insalata di orzo e salmone è un piatto fresco e genuino, perfetto da gustare in occasione di un pranzo sulla spiaggia!
- Facile
- 40 min
- Kcal 541
Insalata d'orzo con pomodorini, mais e olive
L'insalata d'orzo con pomodorini, mais e olive è un primo piatto fresco e gustoso, perfetto da preparare in estate. Arricchito con ceci e rucola!
- Facile
- 50 min
Insalata di orzo con pesto di rucola, fagiolini e zucchine
L'insalata di orzo con pesto di rucola, fagiolini e zucchine è un piatto freddo per l'estate, ideale per un picnic o per l'ufficio! Scopri la ricetta.
- Facile
- 50 min
Insalata di farro e broccoli
L'insalata di farro e broccoli è una pietanza genuina ma dai sapori stuzzicanti, perfetta per chi vuole mangiare sano ma con gusto!
- Facile
- 40 min
- Kcal 352
Insalata d'orzo con acciughe, gamberetti e pomodorini
L'insalata d'orzo con acciughe, gamberetti e pomodorini è un'alternativa all'insalata di riso; l'orzo è un ottimo sostituto per gustosi orzotti.
- Facile
- 30 min
- Kcal 424
Insalata di farro e orzo estiva
L'insalata di farro e orzo estiva è un'idea fresca e leggera per preparare questi due cereali ricchi di fibre e poveri di grassi.
- Molto facile
- 40 min
- Kcal 403
Insalata di pollo e zucchine
L’insalata di pollo e zucchine è un piatto fresco, leggero e nutriente composto da verdure grigliate, pollo ai ferri, misticanza e pomodorini.
- Molto facile
- 30 min
- Kcal 221
Insalata greca
L'insalata greca (greek salad), composta da insalata verde, pomodori, cetrioli, cipolle, olive, e formaggio Feta, è un piatto tradizionale ellenico.
- Molto facile
- 10 min
- Kcal 527
Insalata con gamberi nell'ananas
L’insalata con gamberi nell’ananas è un’idea fresca che trasforma l'insalata classica in una pietanza gustosa, aromatizzata all'erba cipollina e menta
- Facile
- 25 min
- Kcal 158
Insalata nizzarda
L'insalata nizzarda, o salade niçoise, è un piatto fresco e colorato tipico della Costa Azzurra, con uova sode e verdure crude. Scopri la ricetta!
- Molto facile
- 27 min
- Kcal 319
Insalata pantesca
L'insalata pantesca è una ricetta tipica dell'isola di Pantelleria, un'insalata mista di patate e pomodori arricchita con capperi, olive e cipolle!
- Molto facile
- 45 min
- Kcal 220
Insalata di gamberi
L'insalata di gamberi è un mix sfizioso da servire a chi preferisce vedere sulla tavola un piatto non solo succulento ma anche molto colorato!
- Facile
- 40 min
- Kcal 237
Insalata di ceci estiva
L'insalata di ceci estiva è un piatto leggero e colorato, la ricetta perfetta per mangiare qualcosa di sano e nutriente durante le giornate più calde!
- Molto facile
- 30 min
- Kcal 154
Insalata croccante
Ricco contorno o pranzo leggero (magari di quelli da ufficio!)? L'insalata croccante è sempre l'ideale, non vi resta che provarla!
- Facile
- 20 min
- Kcal 192
