SPECIALE Le migliori paste integrali per l'estate! Lasciatevi trasportare da un vortice di colori e freschezza e portate in tavola tutto il gusto (integrale) dell'estate!
Lievitati Pane integrale Il pane integrale, ottimo sostituto del pane bianco, è ricco di fibre. Scopri la ricetta: prepararlo in casa è davvero facile con i nostri passaggi. 343 4,3 Facile 65 min LEGGI RICETTA
Lievitati Pizza con farina integrale La pizza con farina integrale è una variante dell'impasto classico, più leggera e ricca di fibre, una versione più gustosa della pizza tradizionale 141 4,4 Facile 55 min Kcal 313 LEGGI RICETTA
Dolci Torta con farina integrale La torta con farina integrale è un dolce semplice e gustoso grazie all’utilizzo di prodotti meno raffinati, ottimo da gustare da solo o farcito! 71 3,5 Molto facile 80 min Kcal 404 LEGGI RICETTA
Lievitati Focaccia integrale La focaccia integrale è un impasto simile a quello del pane molto più idratato: una volta cotta risulterà soffice e fragrante, una merenda perfetta! 56 4,1 Media 70 min Kcal 391 LEGGI RICETTA
Dolci Plumcake integrale Il plumcake integrale è un dolce senza burro per la prima colazione di tutta la famiglia, facile e veloce da realizzare. Scopri dosi e ricetta! 21 4,5 Facile 70 min Kcal 543 LEGGI RICETTA
Lievitati Treccia integrale La treccia integrale è un tipo di pane molto bello e leggero realizzato con diversi tipi di farine (manitoba, integrale, di farro) arricchito da semi. 44 4,6 Difficile 100 min Kcal 213 LEGGI RICETTA
Dolci Crostata integrale La crostata integrale si può farcire con le confetture o creme preferite. Un dolce con farina integrale dal gusto rustico, scopri come realizzarla! 12 4,6 Media 60 min Kcal 468 LEGGI RICETTA
Antipasti Rustichella integrale La rustichelle integrale è uno sfizi pgustoso e genuino, perfetto per un aperitivo tra amici. Scopri dosi e procedimento per preparare questa ricetta! 7 4,5 Media 60 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di riso integrale L'insalata di riso integrale è un primo piatto ricco di verdure estive, genuino e salutare. Perfetto come piatto unico per una gita fuori porta! 19 4,1 Facile 50 min Kcal 455 LEGGI RICETTA
Dolci Pasta frolla integrale La pasta frolla integrale è una variante della classica versione, dal sapore rustico e genuino che renderà biscotti e crostate davvero speciale! 10 4,1 Media 15 min Kcal 413 LEGGI RICETTA
Lievitati Pane in cassetta integrale Il pane in cassetta integrale è un lievitato morbido e gustoso realizzato col water roux, perfetto per la colazione o per sandwich appetitosi! 31 4,2 Media 70 min Kcal 310 LEGGI RICETTA
Lievitati Panini integrali I panini integrali sono un lievitato perfetto per accompagnare un pranzo o una merenda, da gustare con diversi tipi di farciture e ripieni. 88 4,6 Facile 80 min Kcal 140 LEGGI RICETTA
Dolci Pan di Spagna integrale Il pan di Spagna integrale è una ricetta base, dal gusto rustico, perfetta da utilizzare per tantissime ricette in cucina! 5 4 Facile 60 min Kcal 152 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Riso integrale tiepido Il riso integrale tiepido è un primo piatto appetitoso e genuino. Scopri qui dosaggi e procedimento per preparare questa semplice ricetta a casa tua. 0 0 Facile 40 min Kcal 398 LEGGI RICETTA
Dolci Torta estiva con pan di spagna integrale La torta estiva con pan di spagna integrale è farcita con una crema a base di latte di soia e tanta frutta fresca, tipica di questa stagione! 7 4,5 Media 95 min Kcal 407 LEGGI RICETTA