Primi piatti Riso saltato con tonno Il riso saltato con tonno è un piatto ricco e genuino realizzato con verdure di stagione saltate in padella e arachidi tostate ! 1 4,5 Facile 35 min Kcal 392 LEGGI RICETTA
Antipasti Empanadas di tonno Le empanadas di tonno sono arricchite con peperoni e cipolla come nella versione più classica: scopri dosi e consigli per un risultato eccezionale! 4 4,6 Media 130 min Kcal 186 LEGGI RICETTA
Antipasti Samosa di tonno I samosa di tonno sono uno snack ricco e appetitoso: fragranti fagottini di pasta fillo che nascondono un morbido ripieno a base di patate e tonno. 11 3,9 Media 110 min Kcal 335 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Tonno glassato alla salsa di soia Il tonno glassato alla salsa di soia è un secondo piatto di pesce sfizioso, semplice da preparare, per un menu di pesce originale e gustoso! 7 4,7 Facile 30 min Kcal 280 LEGGI RICETTA
Antipasti Filetto di tonno in crosta di noci e pistacchi Il tonno in crosta di noci e pistacchi è un antipasto gustoso e delicato: il pesce viene passato prima nella salsa di soia e poi nella frutta secca. 28 4,7 Facile 15 min Kcal 326 LEGGI RICETTA
Torte salate Torta salata patate e tonno La torta salata patate e tonno è un piatto rustico e gustoso arricchito con il formaggio, ideale anche da preparare in anticipo. Scopri la ricetta! 5 4,4 Facile 100 min Kcal 615 LEGGI RICETTA
Primi piatti Orzo con tonno e zafferano L'orzo tonno e zafferano è un piatto fresco, colorato e gustoso con croccanti asparagi saltati in padella e briciole di feta. 4 4,1 Facile 36 min Kcal 313 LEGGI RICETTA
Lievitati Focaccia con cipolle rosse e tonno La focaccia con cipolle rosse e tonno racchiude un delizioso connubio: la dolcezza delle cipolle di Tropea e il delicato sapore del tonno. 56 4,8 Facile 75 min Kcal 461 LEGGI RICETTA
Antipasti Tramezzini tzatziki e tonno I tramezzini tzatziki e tonno sono uno spuntino fresco da godersi in estate: l'involucro esterno di cetrioli li rende ancora più belli e gustosi! 5 4,3 Facile 10 min Kcal 273 LEGGI RICETTA
BENESSERE Insalate Insalata di tonno esotica L'insalata di tonno esotica è un piatto fresco e genuino che colorerà con gusto la tavola della stagione estiva! 0 4,4 Facile 17 min Kcal 205 LEGGI RICETTA
BENESSERE Insalate Insalata con tonno, mozzarella e peperoni L'insalata con tonno, mozzarella e peperoni è soltanto uno dei tantissimi modi per servire una coloratissima e saporita insalata estiva! 10 4,6 Facile 50 min Kcal 414 LEGGI RICETTA
Antipasti Limoni ripieni di crema al tonno I limoni ripieni di crema al tonno sono degli sfiziosi antipasti dalla presentazione davvero originale: la crema di tonno , viene infatti… 37 4,7 Facile 37 min Kcal 342 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Vellutata di piselli e patate con briciole di tonno La vellutata di piselli e patate con briciole di tonno è un primo piatto fresco e genuino, perfetto per i menu estivi. 11 4,7 Facile 60 min Kcal 376 LEGGI RICETTA
BENESSERE Insalate Insalata di fagiolini, carote, mais e tonno L'insalata di fagiolini, carote, mais e tonno è una pietanza completa fresca e colorata ideale anche per i pranzi in ufficio d'estate! 28 4,2 Molto facile 22 min Kcal 205 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Cotolette di ventresca di tonno Le cotolette di ventresca di tonno sono avvolte da una croccante panatura aromatica e vengono cotte alla piastra per un risultato leggero e gustoso! 0 3,9 Molto facile 30 min Kcal 511 LEGGI RICETTA