Lievitati Focaccia con cipolle rosse e tonno La focaccia con cipolle rosse e tonno racchiude un delizioso connubio: la dolcezza delle cipolle di Tropea e il delicato sapore del tonno. 56 4,8 Facile 75 min Kcal 461 LEGGI RICETTA
Antipasti Tramezzini tzatziki e tonno I tramezzini tzatziki e tonno sono uno spuntino fresco da godersi in estate: l'involucro esterno di cetrioli li rende ancora più belli e gustosi! 5 4,3 Facile 10 min Kcal 273 LEGGI RICETTA
Antipasti Spiedini di tonno e salmone con insalata thai Gli spiedini di tonno e salmone con insalata thai sono un finger food dal gusto orientale, ottimi da gustare per un aperitivo a tema etnico! 22 4,8 Facile 40 min Kcal 274 LEGGI RICETTA
BENESSERE Insalate Insalata con tonno, mozzarella e peperoni L'insalata con tonno, mozzarella e peperoni è soltanto uno dei tantissimi modi per servire una coloratissima e saporita insalata estiva! 10 4,6 Facile 50 min Kcal 414 LEGGI RICETTA
BENESSERE Insalate Insalata di tonno esotica L'insalata di tonno esotica è un piatto fresco e genuino che colorerà con gusto la tavola della stagione estiva! 0 4,4 Facile 17 min Kcal 205 LEGGI RICETTA
BENESSERE Secondi piatti Filetti di platessa al forno I filetti di platessa al forno sono un secondo piatto dalle note agrumate, profumato alle erbe e accompagnato da deliziosi cipollotti freschi! 11 4 Molto facile 30 min Kcal 180 LEGGI RICETTA
Antipasti Limoni ripieni di crema al tonno I limoni ripieni di crema al tonno sono degli sfiziosi antipasti dalla presentazione davvero originale: la crema di tonno , viene infatti… 37 4,7 Facile 37 min Kcal 342 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Vellutata di piselli e patate con briciole di tonno La vellutata di piselli e patate con briciole di tonno è un primo piatto fresco e genuino, perfetto per i menu estivi. 11 4,7 Facile 60 min Kcal 376 LEGGI RICETTA
BENESSERE Insalate Insalata di fagiolini, carote, mais e tonno L'insalata di fagiolini, carote, mais e tonno è una pietanza completa fresca e colorata ideale anche per i pranzi in ufficio d'estate! 28 4,2 Molto facile 22 min Kcal 205 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Cotolette di ventresca di tonno Le cotolette di ventresca di tonno sono avvolte da una croccante panatura aromatica e vengono cotte alla piastra per un risultato leggero e gustoso! 0 3,9 Molto facile 30 min Kcal 511 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Filetto di orata al cartoccio Il filetto di orata al cartoccio è un secondo piatto di pesce facile e veloce da preparare, completo di verdure saporite. 2 4,2 Facile 45 min Kcal 332 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Burger di tonno all'arancia e zenzero Il burger di tonno all’arancia e zenzero è un secondo piatto di pesce sfizioso e saporito. 40 3,1 Facile 27 min Kcal 477 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Filetti di salmone al cartoccio I filetti di salmone al cartoccio sono un secondo piatto semplice e genuino insaporito con cipolla, olive e pomodorini. Ecco dosi, ricetta e consigli! 4 4 Molto facile 45 min Kcal 493 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Gnocchetti integrali ai ceci e tonno Gli gnocchetti integrali ai ceci e tonno sono degli squisiti piccoli gnocchi arricchiti dal sapore intenso dei ceci e profumo di mare del tonno. 19 4,2 Media 95 min Kcal 691 LEGGI RICETTA
Antipasti Toast al tonno e crescenza Il toast al tonno e crescenza è perfetto da preparare per un pranzo veloce, arricchito da pomodori e cipolle caramellate sarà buonissimo! 2 4,3 Molto facile 30 min Kcal 336 LEGGI RICETTA