Peperoncini piccanti ripieni di tonno, alici e capperi
I peperoncini piccanti ripieni di tonno, acciughe e capperi, sono tipici del sud Italia. Una conserva servita come antipasto o contorno.
- Facile
- 29 min
- Kcal 68
Insalata di tonno esotica
L'insalata di tonno esotica è un piatto fresco e genuino che colorerà con gusto la tavola della stagione estiva!
- Facile
- 17 min
- Kcal 205
Limoni ripieni di crema al tonno
I limoni ripieni di crema al tonno sono degli sfiziosi antipasti dalla presentazione davvero originale: la crema di tonno , viene infatti…
- Facile
- 37 min
- Kcal 342
Insalata di fagiolini, carote, mais e tonno
L'insalata di fagiolini, carote, mais e tonno è una pietanza completa fresca e colorata ideale anche per i pranzi in ufficio d'estate!
- Molto facile
- 22 min
- Kcal 205
Filetti di platessa al forno
I filetti di platessa al forno sono un secondo piatto dalle note agrumate, profumato alle erbe e accompagnato da deliziosi cipollotti freschi!
- Molto facile
- 30 min
- Kcal 180
Cotolette di ventresca di tonno
Le cotolette di ventresca di tonno sono avvolte da una croccante panatura aromatica e vengono cotte alla piastra per un risultato leggero e gustoso!
- Molto facile
- 30 min
- Kcal 511
Burger di tonno all'arancia e zenzero
Il burger di tonno all’arancia e zenzero è un secondo piatto di pesce sfizioso e saporito.
- Facile
- 27 min
- Kcal 477
Pasta al tonno, erbette e pomodorini
La pasta al tonno, erbette e pomodorini è un primo piatto gustoso con pesce e verdura, perfetto per ogni occasione!
- Facile
- 25 min
- Kcal 439
Vellutata di piselli e patate con briciole di tonno
La vellutata di piselli e patate con briciole di tonno è un primo piatto fresco e genuino, perfetto per i menu estivi.
- Facile
- 60 min
- Kcal 376
Cous cous tonno e zucchine
Il cous cous tonno e zucchine è un piatto unico da gustare freddo o caldo. E' facile e veloce, perfetto per i vostri apericena estivi!
- Facile
- 35 min
Tortini integrali con verdure e tonno
I tortini integrali con verdure e tonno sono dei piccoli muffin salati, molto sfiziosi ideali come aperitivo o da preparare per un buffet.
- Facile
- 70 min
Filetto di orata al cartoccio
Il filetto di orata al cartoccio è un secondo piatto di pesce facile e veloce da preparare, completo di verdure saporite.
- Facile
- 45 min
- Kcal 332
Filetti di salmone alla mediterranea
I filetti di salmone alla mediterranea sono un secondo piatto che racchiude tutti i sapori e i profumi della cucina del Sud Italia!
- Molto facile
- 25 min
- Kcal 357
Gnocchetti integrali ai ceci e tonno
Gli gnocchetti integrali ai ceci e tonno sono degli squisiti piccoli gnocchi arricchiti dal sapore intenso dei ceci e profumo di mare del tonno.
- Media
- 95 min
- Kcal 691
Toast al tonno e crescenza
Il toast al tonno e crescenza è perfetto da preparare per un pranzo veloce, arricchito da pomodori e cipolle caramellate sarà buonissimo!
- Molto facile
- 30 min
- Kcal 336