Insalate

Insalata di cavolo e carote (coleslaw)

L'insalata di cavolo e carote è un contorno di origine anglosassone. Saporito e facile da preparare, è ideale per accompagnare piatti di carne o pesce

• 52
• 4,3

• Facile
• 20 min
• Kcal 112

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Benessere

Insalate

Insalata di fagioli alla romana

L'insalata di fagioli alla romana è un contorno rustico e sostanzioso in cui i legumi vengono conditi con una sfiziosa salsa d'accompagnamento!

• 27
• 4,2

• Molto facile
• 30 min
• Kcal 191

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Insalate

Insalata di fave

L’insalata di fave è una preparazione tradizionale a base di fave fresche e pecorino, una ricetta primaverile per un contorno semplice e gustoso!

• 31
• 4,2

• Molto facile
• 44 min
• Kcal 185

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Benessere

Insalate

Insalata di lenticchie pomodori e cipollotti

L'insalata di lenticchie con pomodori e cipollotti è una fresca pietanza che può essere servita come contorno.

• 21
• 3,8

• Molto facile
• 45 min
• Kcal 336

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Benessere

Insalate

Insalata di borlotti freschi

L'insalata di borlotti freschi è un contorno freddo e saporito, molto nutriente e dal gusto intenso. Perfetto da servire nei menu estivi.

• 18
• 4,1

• Facile
• 75 min
• Kcal 156

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Benessere

Insalate

Insalata di rinforzo

L'insalata di rinforzo è un contorno della tradizione natalizia napoletana. È a base di cavolfiore e si prepara per il cenone della vigilia di Natale.

• 14
• 4,4

• Molto facile
• 15 min
• Kcal 207

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Primi piatti

Insalata di farro e broccoli

L'insalata di farro e broccoli è una pietanza genuina ma dai sapori stuzzicanti, perfetta per chi vuole mangiare sano ma con gusto!

• 5
• 4,1

• Facile
• 40 min
• Kcal 352

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Insalate

Insalata con scamorza e verdure grigliate

L'insalata con verdure e scamorza grigliate è un gustoso e fresco piatto unico ideale per chi ama l'unione di verdure e formaggi grigliati e morbidi.

• 17
• 4

• Facile
• 45 min
• Kcal 428

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Insalate

Insalata di lenticchie con pancetta e verdure

L'insalata di lenticchie è un contorno sfizioso che potete personalizzare con gli ingredienti che più preferite o seguire la nostra gustosa versione!

• 20
• 3,6

• Molto facile
• 80 min
• Kcal 455

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Benessere

Insalate

Insalata di fagiolini, carote, mais e tonno

L'insalata di fagiolini, carote, mais e tonno è una pietanza completa fresca e colorata ideale anche per i pranzi in ufficio d'estate!

• 28
• 4,3

• Molto facile
• 22 min
• Kcal 205

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Benessere

Insalate

Insalata di sedano e peperoni

L’insalata di sedano e peperoni è un contorno sfizioso e saporito. Veloce e semplice da preparare.

• 20
• 4,8

• Facile
• 60 min
• Kcal 396

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Benessere

Insalate

Insalata di puntarelle alla romana

L’insalata di puntarelle alla romana è un contorno semplice e gustoso tipico del Lazio che vengono servite con una gustosa salsa di condimento.

• 35
• 4,1

• Media
• 40 min
• Kcal 114

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Insalate

Insalata sette strati

L’insalata 7 strati è un classico della cucina degli USA, una ricetta fresca e gustosa composta da 7 semplici ingredienti.

• 54
• 4,4

• Molto facile
• 35 min
• Kcal 290

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Benessere

Antipasti

Carpaccio di spada affumicato con insalata di mele e rucola

Il carpaccio di spada con inslata di mele e rucola è un leggero antipasto di pesce, con un piacevole contrasto di fresco, agrodolce e affumicato

• 35
• 4,7

• Facile
• 10 min
• Kcal 314

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Benessere

Primi piatti

Bulgur con ciliegie e caprino

Il bulgur con ciliegie e caprino è un'idea sfiziosa, facile e veloce per fare il pieno di benessere e fibre, un piatto fresco e dal sapore insolito!

• 0
• 4,1

• Molto facile
• 20 min
• Kcal 375

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RICERCHE CORRELATE

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• Insalata con melograno
• Insalata verde
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