Benessere

Primi piatti

Bulgur con ciliegie e caprino

Il bulgur con ciliegie e caprino è un'idea sfiziosa, facile e veloce per fare il pieno di benessere e fibre, un piatto fresco e dal sapore insolito!

• 1
• 4,2

• Molto facile
• 20 min
• Kcal 375

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Insalate

Insalata Shirazi

L'insalata Shirazi (Persian Shirazi salad) si prepara con pomodori, cetrioli, cipolle e prezzemolo. Scopri la ricetta del fresco contorno estivo!

• 0
• 4

• Molto facile
• 20 min

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Benessere

Insalate

Insalata di cavolo e scalogni

L'insalata di cavolo e scalogni è un contorno invernale ricco, insaporito con acciughe sotto sale e scalogni scottati

• 1
• 5

• Molto facile
• 15 min
• Kcal 158

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Insalate

Insalata di cavolo cappuccio

L'insalata di cavolo cappuccio è una ricetta molto sfiziosa per chi vuole gustare gli ingredienti di stagione in un mix davvero interessante!

• 7
• 4,2

• Facile
• 50 min
• Kcal 442

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Benessere

Insalate

Insalata di fagioli alla romana

L'insalata di fagioli alla romana è un contorno rustico e sostanzioso in cui i legumi vengono conditi con una sfiziosa salsa d'accompagnamento!

• 28
• 4,3

• Molto facile
• 30 min
• Kcal 191

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Benessere

Insalate

Insalata di lenticchie pomodori e cipollotti

L'insalata di lenticchie con pomodori e cipollotti è una fresca pietanza che può essere servita come contorno.

• 24
• 3,8

• Molto facile
• 45 min
• Kcal 336

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Primi piatti

Insalata di farro e broccoli

L'insalata di farro e broccoli è una pietanza genuina ma dai sapori stuzzicanti, perfetta per chi vuole mangiare sano ma con gusto!

• 5
• 4,1

• Facile
• 40 min
• Kcal 352

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Benessere

Primi piatti

Couscous freddo di pollo

Il couscous freddo di pollo è una variante per assaporare tutto il buono del couscous con bocconcini di pollo alla paprika e verdure saltate!

• 88
• 4,5

• Facile
• 35 min
• Kcal 499

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Insalate

Insalata di lenticchie con pancetta e verdure

L'insalata di lenticchie è un contorno sfizioso che potete personalizzare con gli ingredienti che più preferite o seguire la nostra gustosa versione!

• 20
• 3,5

• Molto facile
• 80 min
• Kcal 455

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Primi piatti

Insalata di orzo e cavolo riccio

L'insalata di orzo e cavolo riccio è una genuina e ricca pietanza invernale che vi stupirà con il suo mix di aromi e consistenze!

• 3
• 4,1

• Facile
• 35 min
• Kcal 455

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Insalate

Insalata di patate e salmone

L'insalata di patate e salmone è un piatto unico leggero e nutriente con patate lesse, salmone affumicato, avocado e sedano. Scopri dosi e ricetta!

• 0
• 4,1

• Molto facile
• 60 min

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Insalate

Insalata di spinaci con patate salmone e feta

L’insalata di spinaci con patate, salmone e feta è un contorno originale e semplice da preparare, insaporito da un'emulsione agli agrumi!

• 5
• 4,3

• Facile
• 32 min
• Kcal 585

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Insalate

Insalata primavera con verdure e formaggi

L’insalata primavera con verdure e formaggio è una ricca e saporita insalata mista con tante fresche verdure di stagione insaporite con formaggio.

• 5
• 4,5

• Molto facile
• 40 min
• Kcal 594

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Benessere

Insalate

Capesante con insalata di frutta

Le capesante con insalata di frutta sono un piatto di pesce fresco e delizioso con la pregiata carne delle capesante, papaya, mango e salsa di frutta!

• 22
• 3,6

• Facile
• 24 min
• Kcal 563

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Benessere

Secondi piatti

Pollo in salsa verde

Il pollo in salsa verde è un secondo piatto leggero ma molto saporito, perfetto se accompagnato da un'insalatina verde o da patate bollite.

• 35
• 3,9

• Molto facile
• 25 min
• Kcal 228

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RICERCHE CORRELATE

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