Primi piatti Insalata di farro con verdure L'insalata di farro con verdure è un primo piatto o piatto unico fresco ideale per un pranzo freddo estivo, condita con tante verdure. 26 3,5 Molto facile 45 min Kcal 779 LEGGI RICETTA
Antipasti Insalata di seppie L'insalata di seppie è un piatto fresco e leggero da gustare come antipasto o come secondo. Scopri dosi e procedimento per realizzare questa ricetta! 5 4,8 Facile 35 min Kcal 285 LEGGI RICETTA
Piatti Unici Polpette di riso e insalata Le polpette di riso e insalata sono dei bocconcini molto golosi e sfiziosi. Per contorno una sana e leggera insalata: scopri questo piatto perfetto! 0 0 Media 80 min Kcal 406 LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di farro e orzo estiva L'insalata di farro e orzo estiva è un'idea fresca e leggera per preparare questi due cereali ricchi di fibre e poveri di grassi. 73 4,1 Molto facile 40 min Kcal 403 LEGGI RICETTA
Antipasti Insalata di calamari L'insalata di calamari profuma di mare e di Mediterraneo, fresca e stuzzicante per un antipasto saporito e perfetto per un pranzo estivo! 7 4,6 Facile 30 min Kcal 235 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di quinoa L'insalata di quinoa con verdure è un piatto estivo facile e veloce da preparare, un'alternativa senza glutine alla classica insalata di riso. 23 4,2 Molto facile 30 min Kcal 367 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di riso venere L'insalata di riso venere è una variante della classica insalata di riso. Un piatto unico estivo qui proposto con riso venere, mela, germogli di soia! 33 4 Molto facile 40 min Kcal 309 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di farro e gamberi L'insalata di farro e gamberi è un piatto unico estivo, fresco e nutriente, una valida alternativa alla classica insalata di riso! 13 4,4 Facile 45 min Kcal 338 LEGGI RICETTA
Antipasti Insalata capricciosa L'insalata capricciosa è un antipasto molto sostanzioso: carote e sedano rapa tagliati alla julienne, prosciutto cotto e formaggio, con maionese. 10 4,1 Facile 10 min Kcal 583 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di riso integrale L'insalata di riso integrale è un primo piatto ricco di verdure estive, genuino e salutare. Perfetto come piatto unico per una gita fuori porta! 19 4,1 Facile 50 min Kcal 455 LEGGI RICETTA
BENESSERE Antipasti Insalata di nervetti L'insalata di nervetti è una ricetta tipica della Lombardia. Un antipasto molto antico che veniva servito nelle osterie per accompagnare le bevande. 4 4,2 Facile 180 min Kcal 642 LEGGI RICETTA
BENESSERE Contorni Insalata di zucchine alla menta e basilico L'insalata di zucchine alla menta e basilico è un contorno semplice e leggero, che viene reso più fresco e saporito dalla menta e dal basilico! 35 4,4 Molto facile 30 min Kcal 99 LEGGI RICETTA
Piatti Unici Polpette in insalata Polpette in insalata è un piatto unico, ricco e saporito: polpettine di ceci abbinate ad una fresca insalata tutto condito con salsa a base di senape. 28 4,5 Facile 25 min LEGGI RICETTA
Piatti Unici Piadina con crudo, brie, insalata e salsa cocktail La piadina con crudo,brie, insalata e salsa cocktail è una piadina romagnola farcita con prosciutto crudo, formaggio brie, insalata e salsa rosa. 5 4,4 Facile 12 min Kcal 557 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di riso al profumo di mare L'insalata di riso al profumo di mare è un ottimo connubio tra riso freddo e pesce, una piacevole idea per le calde serate (o giornate) d'estate. 34 4,6 Media 40 min Kcal 323 LEGGI RICETTA