Benessere

Secondi piatti

Insalata tiepida di polpo e patate

L'insalata tiepida di polpo e patate è un gustoso secondo piatto di pesce tipico della cucina mediterranea... scopri la ricetta per prepararlo a casa!

• 211
• 4,2

• Facile
• 85 min
• Kcal 456

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Piatti Unici

Insalata di pollo croccante con vinaigrette

Un'insalata davvero gustosa: l'insalata di pollo croccante con vinaigrette! Verdure croccanti, pollo fritto e vinaigrette. Impossibile resistere!

• 11
• 4,2

• Facile
• 30 min

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Benessere

Primi piatti

Insalata di pasta Mediterranea

L'insalata di pasta Mediterranea è una fresca pietanza, preparata con ingredienti semplici e leggeri come i pomodorini, il tonno, e la mozzarella.

• 108
• 4,5

• Facile
• 17 min
• Kcal 566

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Antipasti

Insalata di seppie

L'insalata di seppie è un piatto fresco e leggero da gustare come antipasto o come secondo. Scopri dosi e procedimento per realizzare questa ricetta!

• 5
• 4,7

• Facile
• 35 min
• Kcal 285

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Primi piatti

Insalata di farro con verdure

L'insalata di farro con verdure è un primo piatto o piatto unico fresco ideale per un pranzo freddo estivo, condita con tante verdure.

• 26
• 3,7

• Molto facile
• 45 min
• Kcal 779

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Antipasti

Insalata di calamari

L'insalata di calamari profuma di mare e di Mediterraneo, fresca e stuzzicante per un antipasto saporito e perfetto per un pranzo estivo!

• 8
• 4,4

• Facile
• 30 min
• Kcal 235

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Piatti Unici

Polpette di riso e insalata

Le polpette di riso e insalata sono dei bocconcini molto golosi e sfiziosi. Per contorno una sana e leggera insalata: scopri questo piatto perfetto!

• 0
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• Media
• 80 min
• Kcal 406

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Antipasti

Insalata capricciosa

L'insalata capricciosa è un antipasto molto sostanzioso: carote e sedano rapa tagliati alla julienne, prosciutto cotto e formaggio, con maionese.

• 10
• 4,1

• Facile
• 10 min
• Kcal 583

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Benessere

Antipasti

Insalata di nervetti

L'insalata di nervetti è una ricetta tipica della Lombardia. Un antipasto molto antico che veniva servito nelle osterie per accompagnare le bevande.

• 4
• 4

• Facile
• 180 min
• Kcal 642

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Primi piatti

Insalata di farro invernale

L'insalata di farro invernale è un'idea appetitosa e colorata da gustare fredda per il pranzo in ufficio e non solo: scopri dosi, ricetta e consigli!

• 7
• 4

• Molto facile
• 45 min
• Kcal 609

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Benessere

Primi piatti

Insalata di quinoa

L'insalata di quinoa con verdure è un piatto estivo facile e veloce da preparare, un'alternativa senza glutine alla classica insalata di riso.

• 23
• 4,3

• Molto facile
• 30 min
• Kcal 367

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Piatti Unici

Piadina con crudo, brie, insalata e salsa cocktail

La piadina con crudo,brie, insalata e salsa cocktail è una piadina romagnola farcita con prosciutto crudo, formaggio brie, insalata e salsa rosa.

• 5
• 4,4

• Facile
• 12 min
• Kcal 557

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Primi piatti

Insalata di farro e orzo estiva

L'insalata di farro e orzo estiva è un'idea fresca e leggera per preparare questi due cereali ricchi di fibre e poveri di grassi.

• 74
• 3,9

• Molto facile
• 40 min
• Kcal 403

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Benessere

Primi piatti

Insalata di riso venere

L'insalata di riso venere è una variante della classica insalata di riso. Un piatto unico estivo qui proposto con riso venere, mela, germogli di soia!

• 34
• 4,1

• Molto facile
• 40 min
• Kcal 309

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Benessere

Primi piatti

Insalata di riso integrale

L'insalata di riso integrale è un primo piatto ricco di verdure estive, genuino e salutare. Perfetto come piatto unico per una gita fuori porta!

• 19
• 4,2

• Facile
• 50 min
• Kcal 455

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