Benessere Secondi piatti Tagliata di tonno con pesto di menta La tagliata di tonno con pesto di menta è secondo piatto di pesce fresco e saporito, perfetto per i pranzi estivi! 37 4,6 Facile 12 min Kcal 473 LEGGI RICETTA
Benessere Insalate Insalata allo yogurt con salmone e gamberetti L'insalata allo yogurt e gamberetti richiama allo stile greco per l'uso di yogurt, qui arricchita con salmone e gamberetti freschi. 49 4,6 Molto facile 15 min Kcal 175 LEGGI RICETTA
Benessere Secondi piatti Sgombro in padella Lo sgombro in padella è un gustoso secondo a base di pesce azzurro condito con un sughetto al pomodoro dal sapore mediterrane: scopri dosi e ricetta! 4 4,2 Facile 40 min Kcal 480 LEGGI RICETTA
Benessere Secondi piatti Baccalà con patate e olive Il baccalà con patate e olive è un secondo piatto gustoso e rustico: il baccalà si amalgama alle patate e si arricchisce con olive nere e alloro. 46 4,1 Molto facile 55 min Kcal 579 LEGGI RICETTA
Benessere Secondi piatti Alici alla pizzaiola Le alici alla pizzaiola sono un secondo piatto di mare fresco e gustoso, molto semplice da preparare con alici e pomodorini! 53 4,5 Molto facile 50 min Kcal 192 LEGGI RICETTA
Benessere Secondi piatti Filetto di platessa alla sorrentina I filetti di platessa alla sorrentina sono un secondo piatto dal sapore mediterraneo, preparati dorando i filetti, insaporiti con pomodoro e olive. 54 4,1 Facile 25 min Kcal 168 LEGGI RICETTA
Benessere Secondi piatti Branzino agli agrumi con patate novelle al rosmarino e zucchine prezzemolate Il branzino agli agrumi è marinato con limone ed arancia, cotto in padella ed accompagnato con patate novelle al rosmarino e zucchine prezzemolate! 16 4,7 Media 55 min Kcal 448 LEGGI RICETTA
Benessere Secondi piatti Triglie alla livornese Le triglie alla livornese sono un piatto a base di pesce semplice e gustoso, una pietanza tipica di Livorno perfetto con contorno di patate o verdure! 16 3,6 Facile 45 min Kcal 324 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Pesce San Pietro in padella Il pesce San Pietro in padella è un secondo piatto di pesce squisito! Teneri filetti in padella con pomodorini, olive e un pizzico di peperoncino! 0 4,2 Media 40 min Kcal 250 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Rana pescatrice al sugo di pomodoro fresco La rana pescatrice al sugo di pomodoro fresco è un secondo piatto di mare saporito. Le carni magre di questo pesce sono perfette per una cena leggera. 19 4,1 Molto facile 30 min Kcal 226 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Filetto di pesce persico Il filetto di pesce persico è un secondo piatto saporito, accompagnato con agretti (barba di frate) perfetto per i menu di primavera 14 4,7 Facile 32 min Kcal 381 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Branzino (spigola) alla pancetta con cipolle e arance in agrodolce Il branzino alla pancetta con cipolle e arance in agrodolce è una preparazione molto ricca, un modo particolare e gustoso per cucinare il branzino 64 4,2 Media 40 min Kcal 533 LEGGI RICETTA
Benessere Secondi piatti Polpette di platessa Le polpette di platessa sono un secondo piatto di pesce saporito e accattivante, facile e veloce da realizzare, perfetto per i vostri bambini! 19 4,3 Facile 26 min Kcal 191 LEGGI RICETTA
Benessere Secondi piatti Filetto di branzino all'arancia su insalata di finocchi Il filetto di branzino all'arancia su insalata di finocchi è un secondo piatto di pesce leggero agli agrumi: involtini serviti su un letto di finocchi 30 4,7 Facile 42 min Kcal 421 LEGGI RICETTA
Benessere Secondi piatti Sgombro all'arancia Lo sgombro all'arancia è un secondo piatto di pesce aromatico e saporito. Le carni sode dello sgombro assorbiranno tutto il gusto di questi agrumi. 13 4,2 Facile 21 min Kcal 592 LEGGI RICETTA