Insalata di farro con verdure
L'insalata di farro con verdure è un primo piatto o piatto unico fresco ideale per un pranzo freddo estivo, condita con tante verdure.
- Molto facile
- 45 min
- Kcal 779
Insalata di farro e orzo estiva
L'insalata di farro e orzo estiva è un'idea fresca e leggera per preparare questi due cereali ricchi di fibre e poveri di grassi.
- Molto facile
- 40 min
- Kcal 403
Insalata di quinoa
L'insalata di quinoa con verdure è un piatto estivo facile e veloce da preparare, un'alternativa senza glutine alla classica insalata di riso.
- Molto facile
- 30 min
- Kcal 367
Insalata di farro e gamberi
L'insalata di farro e gamberi è un piatto unico estivo, fresco e nutriente, una valida alternativa alla classica insalata di riso!
- Facile
- 45 min
- Kcal 338
Insalata di farro alla greca
L'insalata di farro alla greca è un piatto fresco e gustoso, l'ideale per pranzare con un piatto completo che richiama la bellezza ellenica.
- Facile
- 40 min
- Kcal 340
Insalata capricciosa
L'insalata capricciosa è un antipasto molto sostanzioso: carote e sedano rapa tagliati alla julienne, prosciutto cotto e formaggio, con maionese.
- Facile
- 10 min
- Kcal 583
Insalata di nervetti
L'insalata di nervetti è una ricetta tipica della Lombardia. Un antipasto molto antico che veniva servito nelle osterie per accompagnare le bevande.
- Facile
- 3 h
- Kcal 642
Insalata di riso integrale
L'insalata di riso integrale è un primo piatto ricco di verdure estive, genuino e salutare. Perfetto come piatto unico per una gita fuori porta!
- Facile
- 50 min
- Kcal 455
Insalata di farro invernale
L'insalata di farro invernale è un'idea appetitosa e colorata da gustare fredda per il pranzo in ufficio e non solo: scopri dosi, ricetta e consigli!
- Molto facile
- 45 min
- Kcal 609
Insalata di zucchine alla menta e basilico
L'insalata di zucchine alla menta e basilico è un contorno semplice e leggero, che viene reso più fresco e saporito dalla menta e dal basilico!
- Molto facile
- 30 min
- Kcal 99
Insalata di riso venere
L'insalata di riso venere è una variante della classica insalata di riso. Un piatto unico estivo qui proposto con riso venere, mela, germogli di soia!
- Molto facile
- 40 min
- Kcal 309
Piadina con crudo, brie, insalata e salsa cocktail
La piadina con crudo,brie, insalata e salsa cocktail è una piadina romagnola farcita con prosciutto crudo, formaggio brie, insalata e salsa rosa.
- Facile
- 12 min
- Kcal 557
Insalata di orzo e salmone
L'insalata di orzo e salmone è un piatto fresco e genuino, perfetto da gustare in occasione di un pranzo sulla spiaggia!
- Facile
- 40 min
- Kcal 541
Insalata di frutta
L'insalata di frutta è un antipasto fresco, un contorno estivo o un'insolita merenda: tutto il sapore della frutta di stagione, con un tocco salato!
- Molto facile
- 15 min
- Kcal 178
Bocconcini di salmone con insalata al pompelmo
I bocconcini di salmone con insalata al pompelmo sono una fresca e veloce alternativa al sushi classico, realizzati con il salmone affumicato.
- Media
- 30 min
- Kcal 452
