BENESSERE Secondi piatti Insalata tiepida di polpo e patate L'insalata tiepida di polpo e patate è un gustoso secondo piatto di pesce tipico della cucina mediterranea... scopri la ricetta per prepararlo a casa! 211 4,2 Facile 85 min Kcal 456 LEGGI RICETTA
BENESSERE Antipasti Insalata di mare L’insalata di mare è un classico antipasto di pesce misto, perfetto anche per le feste. Scopri dosi e consigli per prepararlo con la nostra ricetta! 57 4,5 Media 140 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di pasta Mediterranea L'insalata di pasta Mediterranea è una fresca pietanza, preparata con ingredienti semplici e leggeri come i pomodorini, il tonno, e la mozzarella. 105 4,6 Facile 17 min Kcal 566 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di riso venere L'insalata di riso venere è una variante della classica insalata di riso. Un piatto unico estivo qui proposto con riso venere, mela, germogli di soia! 33 4 Molto facile 40 min Kcal 309 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di quinoa L'insalata di quinoa con verdure è un piatto estivo facile e veloce da preparare, un'alternativa senza glutine alla classica insalata di riso. 23 4,2 Molto facile 30 min Kcal 367 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di farro e gamberi L'insalata di farro e gamberi è un piatto unico estivo, fresco e nutriente, una valida alternativa alla classica insalata di riso! 13 4,4 Facile 45 min Kcal 338 LEGGI RICETTA
Primi piatti Pasta fredda con salmone La pasta fredda con salmone è un primo piatto semplice e sfizioso, un modo alternativo per portare in spiaggia o in tavola una deliziosa pasta fredda! 9 4,4 Molto facile 45 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Piatti Unici Tonno fagioli e cipolla Tonno fagioli e cipolla è un piatto unico saporito o un antipasto rustico: facile da preparare, anche come pietanza per un pic-nic! 6 4 Molto facile 65 min Kcal 336 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di riso mango e ananas L'insalata di riso mango e ananas è una ricetta estiva semplice e sfiziosa, per gustare un grande classico in versione ancora più gradevole! 17 4,6 Facile 40 min Kcal 325 LEGGI RICETTA
Primi piatti Pasta fredda con caponata di verdure La pasta fredda con caponata di verdure è un primo piatto fresco e appetitoso, perfetto da gustare nella stagione estiva. 3 4,4 Facile 60 min Kcal 652 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di orzo e salmone L'insalata di orzo e salmone è un piatto fresco e genuino, perfetto da gustare in occasione di un pranzo sulla spiaggia! 16 4,2 Facile 40 min Kcal 541 LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di farro alla greca L'insalata di farro alla greca è un piatto fresco e gustoso, l'ideale per pranzare con un piatto completo che richiama la bellezza ellenica. 0 4,5 Facile 40 min Kcal 340 LEGGI RICETTA
Antipasti Insalata russa con tonno L'insalata russa con tonno è un antipasto perfetto per le feste. Una versione più ricca della classica ricetta, con uova sode e senza cetriolini! 2 4,8 Facile 60 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di riso alla marinara L’insalata di riso alla marinara è una gustosa idea per preparare un'insalata di riso condita con pesce fresco, cozze, vongole e gamberi. 15 4,3 Media 120 min Kcal 375 LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di riso basmati e rosso e cubetti di pancetta dolce L’insalata di riso basmati e rosso è un fresco piatto unico preparato con la varietà di riso rossa, verdure, mazzancolle e cubetti di pancetta. 11 4,1 Molto facile 60 min Kcal 337 LEGGI RICETTA