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Insalata di finocchi e arance

L'insalata di finocchi e arance è un contorno leggero e rinfrescante, facile da preparare, a base di frutta e verdura invernale.

• 88
• 4,3

• 1
• 23 min
• Kcal 245

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Insalata di puntarelle alla romana

L’insalata di puntarelle alla romana è un contorno semplice e gustoso tipico del Lazio che vengono servite con una gustosa salsa di condimento.

• 35
• 4,1

• 3
• 40 min prep
• Kcal 114

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Insalata pantesca

L'insalata pantesca è una ricetta tipica dell'isola di Pantelleria, un'insalata mista di patate e pomodori arricchita con capperi, olive e cipolle!

• 32
• 4,3

• 1
• 45 min

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Olive schiacciate

Le olive schiacciate sono un tipico contorno del Sud Italia, saporito e sfizioso, da gustare anche con fette di pane casereccio.

• 19
• 3,8

• 2
• 30 min prep
• Kcal 189

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Benessere

Insalata di rucola, pere, grana e noci

L'insalata di rucola, pere, grana e noci è un contorno ricco di sapori diversi e contrastanti che ben si sposano tra di loro!

• 24
• 4,5

• 1
• 10 min prep
• Kcal 281

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Insalata di arance

L’insalata di arance è un contorno tipico della Sicilia, fresco e gustoso, ideale per accompagnare saporiti secondi piatti di carne o pesce.

• 57
• 3,9

• 1
• 20 min prep
• Kcal 215

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Benessere

Insalata di carciofi

L'insalata di carciofi è un contorno primaverile condito con una citronette, perfetto da accompagnare a secondi piatti di carne o di pesce.

• 15
• 4,4

• 2
• 30 min prep
• Kcal 198

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Insalata nizzarda

L'insalata nizzarda, o salade niçoise, è un piatto fresco e colorato tipico della Costa Azzurra, con uova sode e verdure crude. Scopri la ricetta!

• 15
• 4,3

• 1
• 27 min

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Benessere

Insalata di patate al verde

L'insalata di patate al verde è un contorno dal sapore fresco e appetitoso, una ricetta leggera per accompagnare pietanze a base di carne o pesce.

• 26
• 4,5

• 1
• 45 min
• Kcal 220

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Benessere

Insalata con gamberi nell'ananas

L’insalata con gamberi nell’ananas è un’idea fresca che trasforma l'insalata classica in una pietanza gustosa, aromatizzata all'erba cipollina e menta

• 27
• 4,8

• 2
• 25 min
• Kcal 158

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Insalata di rinforzo

L'insalata di rinforzo è un contorno della tradizione natalizia napoletana. È a base di cavolfiore e si prepara per il cenone della vigilia di Natale.

• 14
• 4,4

• 1
• 15 min
• Kcal 207

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Benessere

Insalata con avocado

L'insalata con avocado è un contorno fresco ed estivo! Tenera rucola e avocado impreziositi da pomodorini, olive taggiasche e semi di zucca.

• 27
• 4,1

• 2
• 20 min prep
• Kcal 262

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Kimchi

Il kimchi è una preparazione della cucina coreana a base di verdure fermentate, piccante e dai molti benefici. Scopri la ricetta col cavolo cinese!

• 8
• 4,3

• 2
• 80 min
• Kcal 83

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Insalata di fagiolini

L'insalata di fagiolini è una ricetta fresca e sfiziosa, perfetta per affrontare il caldo estivo con gusto e senza tralasciare il gusto!

• 9
• 4,4

• 2
• 40 min
• Kcal 247

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Insalata di ceci gamberi e rucola

L' insalata di ceci gamberi e rucola è una pietanza fresca e nutriente che si può consumare come contorno o piatto unico.

• 30
• 4,4

• 1
• 30 min
• Kcal 233

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