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Ricette piatti unici freddi

Piatti Freddi

Sushi

240
4,5

Il sushi è un insieme di preparazioni a base di riso e pesce crudo, tipico del Giappone ma diffuso e apprezzato in tutto il mondo.

Media
110 min
Kcal 279

Insalata di riso

107
4,2

L'insalata di riso è un classico delle ricette estive. Veloce e facile da preparare l'insalata di riso si può insaporire con gli ingredienti più vari.

Facile
35 min
Kcal 660

Hamburger di ceci

349
3,9

L'hamburger di ceci è un'alternativa vegetariana all'hamburger di carne. Perfetto gustato al piatto, fantastico per creare saporitissimi panini!

Facile
25 min

Couscous freddo di pollo

83
4,5

Il couscous freddo di pollo è una variante per assaporare tutto il buono del couscous con bocconcini di pollo alla paprika e verdure saltate!

Facile
35 min
Kcal 499

Riso freddo con tonno, zucchine e limone

40
4,4

Il riso freddo con tonno, zucchine e limone è un piatto perfetto per la stagione estiva! Leggero e gustoso saprà soddisfare il vostro appetito.

Facile
35 min
Kcal 420

Insalata di pasta Mediterranea

98
4,5

L'insalata di pasta Mediterranea è una fresca pietanza, preparata con ingredienti semplici e leggeri come i pomodorini, il tonno, e la mozzarella.

Facile
17 min
Kcal 566

Insalata di pollo e zucchine

29
4,6

L’insalata di pollo e zucchine è un piatto fresco, leggero e nutriente composto da verdure grigliate, pollo ai ferri, misticanza e pomodorini.

Molto facile
30 min
Kcal 221

Insalata di ceci estiva

10
4,4

L'insalata di ceci estiva è un piatto leggero e colorato, la ricetta perfetta per mangiare qualcosa di sano e nutriente durante le giornate più calde!

Molto facile
30 min
Kcal 154

Insalata di farro e orzo estiva

73
4,1

L'insalata di farro e orzo estiva è un'idea fresca e leggera per preparare questi due cereali ricchi di fibre e poveri di grassi.

Molto facile
40 min
Kcal 403

Insalata di riso venere

32
4,1

L'insalata di riso venere è una variante della classica insalata di riso. Un piatto unico estivo qui proposto con riso venere, mela, germogli di soia!

Molto facile
40 min
Kcal 309

Uramaki

26
4,2

L'uramaki è una preparazione del sushi giapponese: un'involtino fatto con riso all'esterno e un ripieno vario, detto anche california roll.

Media
40 min
Kcal 86

Insalata di ceci gamberi e rucola

26
4,6

L' insalata di ceci gamberi e rucola è una pietanza fresca e nutriente che si può consumare come contorno o piatto unico.

Molto facile
30 min
Kcal 233

Insalata di pollo e mele

10
4,5

L'insalata di pollo e mele è un piatto unico invernale, genuino, saporito e light, perfetto per chi vuole rimanere leggero con gusto!

Molto facile
25 min
Kcal 363

Veggie wrap

45
4,6

I veggie wrap sono deliziosi rotoli di piadine vegetariani con feta, misticanza, carote, zucchine fresche e la salsa tzatziki allo yogurt e cetrioli.

Molto facile
35 min
Kcal 437

Tonno fagioli e cipolla

2
4,5

Tonno fagioli e cipolla è un piatto unico saporito o un antipasto rustico: facile da preparare, anche come pietanza per un pic-nic!

Molto facile
65 min
Kcal 336

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