Parmigiana di melanzane 624 4,2 La parmigiana di melanzane è una delle ricette italiane più famose e amate, si prepara specialmente al sud Italia con tante e golose varianti! Media 140 min Kcal 562 LEGGI RICETTA
Sushi 243 4,4 Il sushi è un insieme di preparazioni a base di riso e pesce crudo, tipico del Giappone ma diffuso e apprezzato in tutto il mondo. Media 110 min Kcal 279 LEGGI RICETTA
BENESSERE Polenta 69 4,3 La polenta è una preparazione tradizionale e antica, ricca e sostanziosa, tipica delle regioni del nord Italia a base di farina di mais e acqua . Media 80 min Kcal 484 LEGGI RICETTA
BENESSERE Omelette (ricetta base) 56 4,3 Oggi impariamo a preparare l'omelette classica, una piatto francese, ideale da farcire con verdure di stagione per un pranzo gustoso e veloce. Molto facile 9 min Kcal 287 LEGGI RICETTA
Sformato di verdure 169 4,3 Lo sformato di verdure è un piatto semplice e sfizioso da preparare, con tante verdure e formaggio che si trasformano in un piatto golosissimo! Facile 90 min Kcal 531 LEGGI RICETTA
BENESSERE Zuppa di lenticchie 89 4,2 Cosa c'è di meglio di una deliziosa e calda zuppa di lenticchie per ristorarsi da una lunga giornata fredda? Provatela con dei crostini caldi! Molto facile 100 min Kcal 298 LEGGI RICETTA
BENESSERE Ribollita 137 4,2 La Ribollita è una delle zuppe tipiche della tradizione Toscana, in particolar modo fiorentina, preparata con le verdure della stagione autunnale. Media 155 min Kcal 427 LEGGI RICETTA
Crespelle alla crema di funghi e fontina 144 4,7 Le crespelle alla crema di funghi e fontina sono un primo piatto molto delicato, caratterizzato dalla loro morbidezza, che si scioglie in bocca! Facile 35 min Kcal 396 LEGGI RICETTA
BENESSERE Minestrone di verdure 96 3,9 Il minestrone di verdure è un primo piatto genuino, da gustare caldo e arricchire con tanti ortaggi diversi in base alla stagione. Facile 80 min Kcal 212 LEGGI RICETTA
Frico con patate e cipolle 176 4,6 Il frico, è una ricetta friulana, originaria dei monti della Carnia; un piatto unico o secondo composto da patate, cipolle e formaggio Montasio fuso. Facile 60 min Kcal 753 LEGGI RICETTA
Gnudi 77 4,3 Gli gnudi sono un sostanzioso primo piatto toscano, della tradizione contadina della Maremma: il ripieno dei ravioli ricotta e spinaci ma senza pasta! Facile 40 min Kcal 421 LEGGI RICETTA
Hamburger di ceci 352 4 L'hamburger di ceci è un'alternativa vegetariana all'hamburger di carne. Perfetto gustato al piatto, fantastico per creare saporitissimi panini! Facile 25 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Curry vegetariano con zucca e ceci 91 4,5 Il curry vegetariano con zucca e ceci è un piatto unico molto ricco e speziato, ideale per un menu autunnale. Facile 170 min Kcal 651 LEGGI RICETTA
Parmigiana di melanzane grigliate 110 4,1 La parmigiana di melanzane grigliate è una variante della ricetta classica, più leggera ma comunque molto saporita, ottima da gustare calda di forno. Media 95 min Kcal 249 LEGGI RICETTA
BENESSERE Tortillas di farina 110 4,8 Le tortillas di farina sono consumate soprattutto nel nord del Messico, dove il grano abbonda e spesso sostituisce il mais. Molto facile 30 min Kcal 287 LEGGI RICETTA
